Comment avoir de beaux cheveux ?

Avoir de beaux cheveux participe à l’image de soi-même que l’on renvoie aux autres. Une belle chevelure vous rend belle et sexy ! A l’inverse, une personne avec des pellicules ou avec des cheveux gras provoquera le dégoût chez autrui. Alors comment prendre soin de ses cheveux et les rendre plus beaux ?

Une nature de cheveux : un shampooing

La beauté de vos cheveux passe tout d’abord par l’emploi d’un shampooing adapté à leur nature. En effet, il faut savoir que l’on se lave les cheveux en moyenne 2 à 3 fois par semaine. Il est donc primordial de bien choisir son shampooing. Si celui-ci ne correspond pas à la nature de vos cheveux, il y a de fortes chances pour qu’ils se sentent agressés et réagissent : pellicules, racines grasses, fourches...

Vos cheveux deviennent rapidement sales ? Optez pour un shampooing à usage fréquent, doux, pour "cheveux gras" ou "cheveux régressant vite". Vos cheveux sont rêches au touché et secs au niveau des pointes ? Choisissez-en un pour cheveux secs, abîmés et cassants.

Enfin, si vous avez le cuir chevelu sensible, n’utilisez pas un shampooing pour bébés ou pour enfants, mais optez plutôt pour un produit spécifique en pharmacie. La marque Phyto offre par exemple une gamme très complète, tout en étant écologique.

Vos cheveux sont le reflet de votre alimentation

Vous mangez mal, rapidement et trop gras ? Vos cheveux en témoignent. Pour des cheveux éclatants de beauté et de santé, privilégiez une alimentation équilibrée et variée.

Saviez-vous que la vitamine A (présente dans les laitages et légumes verts par exemple) influe sur la croissance et la brillance de vos cheveux ? Que le soufre, présent dans les oeufs, mais aussi dans la viande, contribue à leur solidité ?
 
L’alimentation tient un rôle important dans la beauté de vos cheveux. Les compléments alimentaires peuvent également contribuer à leur santé. La levure de bière par exemple, (trouvable en grandes surfaces et dans les pharmacies) est connue pour nourrir et fortifier vos cheveux. La gelée royale est quant à elle réputée pour lutter contre leur chute.

Un seul mot d’ordre : les chouchouter

Avoir de beaux cheveux nécessite du temps et de la patience. Prenez le temps lorsque vous vous les lavez, de masser délicatement et doucement votre cuir chevelu en effectuant des mouvements circulaires avec la pulpe de vos doigts. Un geste apaisant et agréable, qui aide à éliminer le stress accumulé et à faire pénétrer le shampooing. N’oubliez surtout pas de rincer soigneusement le produit.

Appliquer au moins une fois par semaine un soin complémentaire contribue également à la beauté de vos cheveux. Après-shampooings, masques, baumes, sprays... De multiples produits existent pour toutes les natures.

En ce qui concerne les habitudes à proscrire, évitez de serrer vos cheveux dans des accessoires, ils ont besoin de respirer pour être en bonne santé. Attention également à la chaleur des sèche-cheveux et des lisseurs, qui abîment rapidement les cheveux. Enfin, n'abusez pas des colorations, ennemies jurées de vos cheveux.